A Tristeza x Saúde - Saiba como esta emoção influencia sua saúde!
30/10/2017 18:47
Olá,
Hoje quero dedicar um pouco do meu tempo para escrever sobre a tristeza e seus impactos em nossa vida como um todo, inclusive o impactos em nossa saúde!
Você é daquelas pessoas que vive com resfriados, alergias, bronquites, asmas, ou está sempre com a imunidade baixa? Se a resposta for sim, saiba que as razões podem estar além das explicações clinicas! Pode haver uma emoção por tras destas questões!
O impacto das emoções na saúde tem sido tão estudado que atualmente há até uma especialidade que considera as emoções como uma das causas para o diagnóstico, são os chamados Psiconeuroimunologistas!
Muito bem, a tristeza é a emoção que pode influenciar diretamente nas doenças mencionadas acima, pois, afeta diretamente a imunidade e os pulmões.
Então, dá proxima vez em que sua imunidade baixar, a pneumonia aparecer ou etc, procure um médico e também,lembre-se de fazer uma auto reflexão para avaliar perdas no geral, habilidades em lidar com os nãos da vida, pois, essa pode ser uma das causas que precisará ser tratada, até para evitar a reincidencia das doenças!
Na Alliance utilizamos técnicas para cuidar destas emoções, a Terapia da Linha do Tempo e as Técnicas de Liberação emocional são muito eficazes para reestabelecer o equilibrio desta emoção bem como o impacto em nossas vidas!
