Sobre a Raiva
10/10/2018 15:18
Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu essa emoção! Mas, o que é a raiva, por que sentimos raiva?
A raiva nada mais é do que nosso senso de defesa, ou seja, toda vez que algo ou alguém a nós ou algo que faça parte da nossa vida, temos essa reação como resposta!
É uma emoção importante e necessária, contudo, quando não controlada, provoca um estrago danado!
De fato é uma emoção de grande impacto, mas, mesmo com todos os estragos que um ataque de raiva pode trazer, nada e nem ninguém é mais prejudicado por esta emoção, do que aquele que a sente!
Quando não controlada, a raiva pode colocar a perder: Relacionamentos, familia, amizades, carreiras promissoras e por último, mas, não menos importante, a saúde!
Sim, a saúde, a raiva gera mágoa e ressentimento e estes por sua vez pode levar até mesmo a um câncer! Guardar raiva, é como tomar um copo de veneno esperando que o outro morra!
A boa notícia, é que atualmente existem muitas técnicas que podem ajudar a controlar esta emoção. Terapia da linha do tempo, Hoponopono, coaching emocional, terapia convencional etc.
Seja como for, o importante é cuidar!
