Viver no presente

Oi gente,

Acho que não podia ter um momento melhor para compartilhar esse trecho dito pela Monja Coen...

Neste momento em que todos precisamos manter distancia um dos outros para nos proteger... preocupação com saúde, com a economia, ou seja, dificil focar e ficar no presente, porque ou estamos comparando o agora com o passado, ou estamos imaginando como vai ser o amanhã..... enquanto isso o presente acontece, passa, escorre pelos dedos e não aproveitamos.

Em coaching trabalhamos muito o ownership (parte que vc controla e portanto deve assumir) e esse é o momento para colocarmos isso em prática!

Pandemia, não controlamos! Panorama geral da economia, também não! O que controlamos? Nossas ações! Foca no agora, concentre-se em você, já que não pode ir lá fora, vá para dentro! Medite, ore, confie, ajude, interaja (ainda que virtualmente)! Assuma a parte que você controla, a única parte que vc domina, você! Esteja no presente, interaja com quem mora com vc, curta o momento, sinta os aromas que te agradam e mantenha a mente positiva, é só uma fase, vai passar!